李小冉 （Xiao Ran Li），1976年5月8日出生在北京，中国内地女演员，1997年毕业于北京舞蹈学院，是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的唯一学员。

1993年进入东方歌舞团工作，1996年签约北京鑫宝源影视投资有限公司。 

2005年出演电视剧《别了，温哥华》并获得第十四届北京影视春燕奖电视剧女配角。

2006年出演功夫片《龙虎门》饰演的罗刹女则是一个直来直去、敢爱敢恨的女子，最后为救心上人搭上了性命。同年另一部作品是唯美的《植物园/植物学家的女儿》影片受到观众的青睐。

2008年出演电视剧《凤穿牡丹》并凭借此剧获得南方盛典最佳女主角。  

2009年，在谍战影片《东风雨》饰演一个既是细腻柔弱的女教师，也是大上海歌舞厅的交际花，在同伴面前，她又成为最忠诚的特工。

2010年主演的电视剧《来不及说我爱你》获得搜狐电视剧互联网盛典“最具号召力女演员”奖。

2011年参加央视春节联欢晚会出演小品《午夜电话亭》获得三等奖。

2012年出演的电影《夜莺》入围2013年度“新加坡影汇”的影片之一 。

2015年，在海飞原著小说改编的谍战革命剧《麻雀》中特别出演“宰相”沈秋霞。同年12月23日，李小冉主演的时尚轻喜剧《老婆大人是80后》首播，剧中饰演“作女”汪小鹿。

2016年在李易峰、周冬雨主演的谍战剧《麻雀》中饰演信仰坚定的革命主义者沈秋霞 ；4月出演都市情感剧《下一站，别离》 。

2017年11月，主演都市情感剧《月嫂先生》。

2018年1月，主演《美好生活》。3月，参演的电视剧《我的机器人男友》杀青。4月16日，参演的电视剧《下一站，别离》开播。5月11日，参加综艺节目《向往的生活》第二季。8月23日，主演的电视剧《月嫂先生》在东方卫视、浙江卫视播出。